Prednosti Omega-3 masne kiseline za oči
- Objavljeno u Ishrana i oči
Možda će vam biti teško da poverujete da je mast od suštinskog značaja za vaše zdravlje, ali to je istina. Bez masti, naša tela ne mogu da funkcionišu pravilno. I bez odgovarajućih vrsta masti u ishrani, zdravlje naših očiju može da trpi. Masne kiseline su “gradivni blokovi” za izgradnju masti.